A Model’s Daily Routine
una modella ( a female model )
①Mi sveglio presto e bevo acqua con limone per iniziare bene la giornata.
I wake up early and drink water with lemon to start the day well.
②Faccio colazione con frutta e yogurt.
I have breakfast with fruit and yogurt.
③Mi alleno ogni giorno per 30 minuti con esercizi facili.
I work out every day for 30 minutes with simple exercises.
④Leggo qualche pagina di un libro per rilassarmi.
I read a few pages of a book to relax.
⑤A pranzo mangio verdure fresche e carne leggera.
For lunch, I eat fresh vegetables and light meat.
⑥Cammino dopo cena per digerire meglio.
I walk after dinner to digest better.
⑦Bevo una tisana e uso una crema per la pelle.
I drink herbal tea and use a cream for my skin.
⑧Prima di dormire faccio qualche minuto di meditazione.
Before sleeping, I meditate for a few minutes.
