A Soccer Player’s Daily Routine
un calciatore ( a soccer player )
①Mi sveglio presto e faccio una colazione ricca di proteine.
I wake up early and have a protein-rich breakfast.
②Mi alleno in palestra per diventare più forte.
I work out in the gym to become stronger.
③Vado al campo e mi alleno con la squadra.
I go to the field and train with the team.
④Tiro i calci di punizione e provo nuove strategie.
I practice free kicks and try new strategies.
⑤Pranzo con cibo sano preparato dal nutrizionista.
I have a healthy lunch prepared by the nutritionist.
⑥Nel pomeriggio mi riposo per recuperare energia.
In the afternoon, I rest to recover energy.
⑦Guardo le vecchie partite per capire gli errori e migliorare.
I watch past matches to understand mistakes and improve.
⑧La sera sto con la mia famiglia e poi vado a dormire presto.
In the evening, I spend time with my family and then go to bed early.
